- नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं।
- काली मिर्च का सेवन करने पर पेट में हाजमे की समस्या दूर हो जाती है।
- आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं।
- छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है।
- दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं। इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है।
- लहसुन भी गैस की समस्या से निजात दिलाता है। लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबालकर इसका काढ़ा पीने से काफी फादा मिलता है। इसे दिन में 2 बार पी सकते हैं।
- दिनभर में दो से तीन बार इलायची का सेवन पाचन क्रिया में सहायक होता है और गैस की समस्या नहीं होने देता।
- रोज अदरक का टुकड़ा चबाने से भी पेट की गैस में लाभ होता है।
- पुदीने की पत्तियों को उबाल कर पीने से गैस से निजात मिलती है।
- रोजाना नारियल पानी सेवन करना गैस का फायदेमंद उपचार है।
- इसके अलावा सेब का सिरका भी गर्म पानी में मिलाकर पीने से लाभ होगा।
With thanks from Hemant Singh
