कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कैसे करें?
कोलेस्ट्रॉल दुनिया में किसी भी चीज में नहीं पाया जाता है।
चाहे वह कोई भी खाद्य पदार्थ हो, परमात्मा ने यह जिम्मेदारी सिर्फ एनिमल को ही बनाने को दिया है।
अगर आप एनिमल प्रोडक्ट बंद कर देंगे तो कोलेस्ट्रॉल आपकी बॉडी में कभी नहीं बनेगा। सिर्फ जानवर ही कोलेस्ट्रॉल बनाते हैं। अगर जानवर से आया हुआ कुछ भी अगर आप खाते हैं तो हमारे बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बनेगा।
आप समझ गए होंगे मैं क्या कहना चाहता हूं कोई भी एनिमल पशु पक्षी जानवर किसी भी चीज से अगर कुछ भी आप खा रहे हैं तो कोलेस्ट्रॉल बनेगा। कोई रोक नहीं सकता।
इसके अलावा फल सलाद सब्जियां अनाज जो कुछ भी आप खायेगे इससे कोलेस्ट्रॉल नहीं बनेगा।
अगर आप फैक्ट्री का भी सामान खाएंगे तो कोलेस्ट्रॉल बनेगा। क्योंकि आप देख नहीं रहे हैं की फैक्ट्री में कैसे सामान बनाए जाते हैं। जाने अनजाने हर चीज में कोलेस्ट्रॉल एनिमल प्रोडक्ट का उपयोग किया ही जाता है। एनिमल प्रोडक्ट से ही केमिकल बहुत सारे बनाए जाते है। इसीलिए आप घर का खाना खाईए फल सब्जियां खाईए।
एनिमल प्रोडक्ट बिल्कुल बंद कर दीजिए, आपके कोलेस्ट्रॉल है तो खत्म हो जाएंगे, नहीं है तो कभी होंगे नहीं।
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