हिलते हुए दांत, कमजोर मसूड़े और मुंह के संक्रमण को खत्म करने के घरेलू उपाय क्या हैं?
हिलते हुए दांत, कमजोर मसूड़े और मुंह के संक्रमण को खत्म करने के लिए हमें सब से पहले मुंह कि सफाई पर ध्यान देना होगा।
फिटकरी को पानी में डालकर उससे कुल्ले करें या सैंधा नमक पानी में डालकर उससे कुल्ले करें ।
3–4 बूंद सरसों के तेल में एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर दांतों और मसूड़ों पर मालिश करने से दांत का दर्द ठीक होता है और मसूड़े मजबूत होते हैं ।
लोंग का तेल मसूड़ों पर मलें ।
एक कली लहसुन को छील कर नमक में डूबो कर चबाएं इससे भी दांत मजबूत होते हैं।
अगर मसूड़े कमजोर हैं और दांत भी हिल रहे हैं तो हमें बबूल या नीम की दातुन करनी चाहिये, ब्रश बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
खाने में मीठा,ज्यादा नमक, खट्टा न खाएं।
अंत में मैं आप को सिर्फ दो छोटे छोटे उपाय बताने वाली हूं अगर आप इसको उपयोग में लाएंगे तो आप को जीवन पर्यन्त कभी भी इस प्रकार का कोई भी दांत सम्बन्धित रोग नहीं हो सकता।ये सब मै आपको अपने तजुर्बे के आधार पर बता रही हूं।
एक तो सवेर उठकर बिना दातुन करे ,पानी पीने के बाद मुंह में तिल या सरसों का तेल भरके गंडूष करें जिसे आजकल ऑयल पुलिंग कहते हैं।इसका बहुत ज्यादा फायदा होता है। गंडुष 10–15 मिनट तक करें। तेल को मुंह में भरकर जीभ से हिलाना होता है फिर ये तेल थूक दें तथा गरम पानी से कुल्ला करें ।फिर दातुन कर सकते हैं ।
दूसरा प्रयोग खाना खाने के बाद हमें थोड़े से तिल रोज चबाना चाहिए। इन को अपनाकर सौ साल तक हमारे दांत बिल्कुल नहीं हिलेगे।
Seema Sharma
Ayurvedic practitioner
मेरा नाम ललित कुमार हैं मेरी उमर 32 साल हैं 9914018092 मेरा पेट ठीक नही रहता गैस बहुत बनती है पेट मे खाना भी ठीक से नही पचता मुह मे छाले भी बहुत होते है झुखाम भी बार बार होता है पाचन् सकती बहुत कमजोर हैं शरीर हर समय सुसत रहता हैं कोई भी काम करने के बाद थकावट बहुत होतीं हैं चेहरे पर किल मुहासे और कमर पर मोटे मोटे दाने होते हैं पेसाब बार बार आता हैं sex life भी ठीक नही है
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