Case Study of Dr. Jack, U.S.A- Benefits of Fasting

Instead of using medicine, rather fast a day –

थोडा सा भूखा रहना बीमार व्यक्ति का वो इलाज कर सकता है, जो कि उत्तम दवाइयां या उत्तम चिकित्सक भी नहीं कर सकते|

                डॉ. जैक अमरीका के Food Specialist (भोजन विशेषज्ञ ) थे| सन 1958 में, जब वे 28 साल के हुए, उन्हें डायरिया और intestinal spasm (आंत सम्बंधी ऐठन) जैसी बीमारी ने घेर लिया| उन्होंने चिकित्सक की राय ली| उसने बहुत जाँच-पड़ताल के बाद पता लगाया कि डॉ. जैक बड़ी आंत से सम्बंधित एक बहुत ही गंभीर बीमारी के शिकार हैं| तब जैक के डाक्टर ने उनके इलाज के लिए बहुत सी आधुनिक दवाइयों का सहारा लिया| पर इन दवाइयों से डॉ. जैक गोल्डस्टीन की हालत इतनी ज्यादा बिगड़ गई कि उन्हें हस्पताल में दाखिल करना पड़ा| नयी दवाइयों से उनकी हालत में कुछ सुधार तो हुआ, पर साथ ही बहुत से side effect (दुष्प्रभाव), जैसे अपच, पेट ख़राब होना आदि भी होने लगे| उसके बाद सन 1960 की सर्दियों में उनके शारीर में कुछ ऐसी प्रकिर्याँ हुई कि डाक्टरों को उनकी दवाइयों की मात्रा कम करनी पड़ी| इसी के चलते अब उन्हें सिर दर्द, कमजोरी, हल्का बुखार रहने लगा और उनकी दृष्टि भी धुंधली हो गयी| आख़िरकार ढाई साल के इलाज के बाद उनके चिकित्सक ने हाथ खड़े कर दिए|

                            सन 1961 की शुरुआत में, डॉ. जैक गोल्डस्टीन ने एक दुसरे डाक्टर से राय ली|  एक बार फिर उनकी दवाइया बदल दी गई| उन्हें खाने में दूध, आटे वाली ब्रेड, अंडा, मांसाहार दिया जाने लगा| जबकि यह सब पचाना उनके लिए बहुत मुस्किल था| अब उन्हें प्रतिदिन 12-15 बार दस्त लगने लगे| साथ ही, उन्हें बबासीर की समस्या भी रहने लगी|

                         सन 1962 में उनकी बड़ी आंत में इन्फेक्शन हो गया| इसके करण उन्हें लगातार बुखार भी रहने लगा| इन सब से परेशान होकर उन्होंने अपना फिर डाक्टर बदला| अब फिर उन्हें पांच हफ्तों के लिए हस्पताल में दाखिल कर लिया गया| पर दवाइयों के side effect (दुष्प्रभाव) अभी भी बरकरार थे| इस समय उनकी दवाइयों में steroid prednisolone भी प्रयोग की जाने लगी| इससे उनकी हालत में कुछ सुधार तो दिखा, पर यह केवल दो महीने तक रहा| दोबारा से उन्हें बुखार रहने लगा| अभी भी एक दिन में लगभग 15 बार दस्त लगते थे| यह देख, डाक्टर ने स्टेरॉयड की मात्रा को कम किया| परन्तु उनकी मासपेशियों और अंगो में जकड़न रहने लगी| साथ ही उनका वजन भी बढना शरु हो गया| इससे उनका चेहरा फूल गया और गर्दन के पीछे भी चर्बी जमा होने लगी| इन सबके चलते उन्हें दस्त लगने की मात्रा बढाकर 20 प्रतिदिन हो गई|

      सन 1963 में, जब वे 33 साल के हुए, तो वे अपनी उम्र से दुगने दिखते थे| अब तक उनके दस्त बढकर 30 प्रतिदिन हो चुके थे और ऐठन व रक्त स्त्राव की समस्याएं भी बढ गई थी| वे इतने बीमार हो चुके थे की इंजेक्शन भी उन पर नाकाम हो रहे थे| इन सबके चलते उनके भीतर आत्महत्या करने का बिचार आने लगा| बहुत सोच-बिचार कर, सन 1964 में, उन्होंने प्राक्रतिक स्वास्थ्य विज्ञान से सम्बंधित एक संस्थान में जाने का फैसला किया| उस संस्थान में वह चिकित्सकों के दिशा-निर्देशानुसार 6 हफ्ते तक बिना कुछ खाए सिर्फ पानी पर रहे| 10 दिनों के अंदर ही उनका बुखार और intestinal inflammation (आंत सम्बंधी सुजन) ठीक हो गई| दस्त लगने की प्रक्रिया भी घटकर प्रतिदिन 5 रह गई| उपवास के 22वें दिन तो उनका पेट साफ होने लगा| अब वह हर स्तर पर स्वास्थ्य और अच्छा महसूस कर रहे थे| सबसे बड़ी बात तो यह थी की ये सब बिना दवाइयों के संभव हुआ था| उनकी त्वचा और मसूड़े भी वापिस तन्द्रुस्त हो गए थे| अब वे इतना अच्छा महसूस कर रहे थे, जितना कि उन्होंने पिछले 6 सालों में इतने इलाज के बाबजूद भी नहीं किया था| 43वें दिन उन्होंने उपवास तोडा| अगले 4 हफ्तों तक उनको निरीक्षण में रखकर हल्का शाकाहार दिया गया| अब तक वे 60% ठीक हो चुके थे| जब वे घर वापिस लौटे, तो उनके परिवार ने भी शाकाहार को अपना लिया| तब से वे हर साल सस्थान जाकर 4-5 हफ्तों का उपवास करने लगे| ऐसा करते-करते सन 1976 तक वे 95% सामान्य हो गए|
कठिन उपवास केवल किसी कुशल चिकित्सक या वैध के परामर्श व निरीक्षण में करना ही उचित हैं|